一顿丰盛的早餐。 先洗锅下米，熬上一小锅八宝粥，这个时间最长，必须先煮上。 然后便是两勺面粉再加一勺玉米面，一勺豌豆面，一勺白糖，一点酵母粉，最后再打上两个鸡蛋，加水搅拌均匀，略微醒上二十分钟，就能上锅开烙了。 冰箱里还有几根超市搞活动的时候抢的风味灌肠，切上一根，必须片的薄薄的，显得量多，呵呵。 最后再来个果蔬拼盘，黄瓜切条，七八颗圣女果，半个苹果，一根香蕉，以生菜打底。 很好齐活，徐大钧满意的看着自己的杰作，荤素搭配合理，营养均衡，最主要的是量够大。 早上六点，他准时开动，直吃的满头大汗，肚腹滚圆，这才满足的打了几个饱嗝，意犹未尽的停止了狼吞虎咽。 七点不到，赵建国敲响了他的房门，送来了整整...

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